Rire et plaisir… Futile ou utile ?
EXTRAIT d'une conférence prononcée à l'hôpital Notre-Dame du Centre hospitalier de l'Université de Montréal : « ...Le rire est une sensation d’éclatement, de bien-être général qui libère les tensions et relâche dans l’organisme les mêmes hormones qu’après un effort physique rigoureux comme le jogging. Il s’agit des endorphines, de la dopamine et de la sérotonine, les hormones du bien-être, celles-là même qui renforcent et protègent le système immunitaire. Voilà le lien et pourquoi le rire et le plaisir ont un tel pouvoir sur la santé et l’état de bien-être global chez l’individu. »

Quand le travail tue... (partie 1 de 3)
EXTRAIT :« ...Le vécu des victimes de harcèlement psychologique est tragique. Lorsque l’on porte atteinte à ses conditions de travail, lorsqu’on l’isole et refuse de communiquer avec elle, lorsque l’on porte atteinte à sa dignité, lorsque l’on a recours envers elle à la violence verbale, physique ou sexuelle, la personne harcelée vit une grande détresse psychique. Elle est profondément blessée et atteinte dans son droit inaliénable à l’intégrité et à la dignité. »

Quand le travail tue... (partie 2 de 3)
EXTRAIT :« ...Savez vous que les phrases assassines, les regards qui tuent forcent chaque année, plus de 500,000 Canadiens à s’absenter du travail en raison de troubles psychologiques? Que le coût des absences liées aux problèmes de santé mentale a plus que triplé entre 1990 et 2000? Que la dépression pourrait devenir, dès 2020 la 2è cause d’invalidité? Que le harcèlement est un facteur de premier plan du stress en milieu de travail? »

Quand le travail tue... (partie 3 de 3)
EXTRAIT :« ...Il me paraît essentiel d’abord de définir ce qu’est le triangle bourreau–victime-sauveur. Il s’agit d’un mécanisme de survie inconscient qui prend souvent racine dans l’enfance lorsqu’il y a eu maltraitance et négligence. Ce scénario émotionnel apparaît pour permettre à l’enfant de survivre à la souffrance. Grâce à cette stratégie, il peut faire face à l’insécurité, à la trahison, à l’abandon et au rejet. A l’âge adulte, ce mécanisme n’est plus approprié. Cependant, parce qu’il reste présent non pas dans le souvenir mais dans la mémoire affective, il est réactivé inconsciemment par des états intérieurs à travers des situations de pouvoir actives du triangle. Ces états intérieurs refont surface lorsque l’individu vit une peur viscérale du rejet, de l’abandon ou de la trahison qui le plonge inconsciemment dans les souffrances de l’enfance. »