Savez-vous qu'au Québec, la dépression vient au 2è rang des maladies après les maladies cardio-vasculaires dans les statistiques de la Direction des services de santé et des services sociaux ?
Savez-vous qu'au Canada, la dépression est devenue l'une des principales causes d'absentéisme au travail, tant dans les secteurs public que privé et se chiffre en perte de milliards de dollars chaque année pour les employeurs ?
Savez-vous qu'il existe maintenant un réseau d'entraide en Outaouais, DÉPRIME… COMME DANS DÉPRESSION^© pour redonner espoir aux personnes aux prises avec la dépression et les aider à surmonter cette terrible maladie de l'âme et du mal de vivre.
Il est important de parler de la dépression pour briser l'isolement et reprendre en main les rênes de votre vie.

Le réseau d’entraide DÉPRIME… COMME DANS DÉPRESSION^© est un programme de développement et de cheminement de 12 semaines pour les personnes dépressives. La personne dépressive qui souhaite prendre part à ce programme, doit être prête à s’engager et à participer à chacune des rencontres, une fois par semaine pendant 12 semaines. Chaque rencontre dure une heure et demie et voici quelques-uns des thèmes qui sont présentés et approfondis lors des rencontres :

• Cercle vicieux de la dépression
• Les cadeaux cachés de la dépression
• Du pessimisme à l’optimisme
• Les exercices antidépresseurs